mata do ćwiczenia jogi

YOGA FLOW | Sylwia | CUD Grochów

Na zajęciach jogi flow płynnie przechodzimy między pozycjami i łączymy ruch z oddechem.

Praktykując w ten sposób, rozgrzewamy całe ciało, dotykamy wszystkich stawów, otwieramy biodra i klatkę piersiową. Praktykując to, co namacalne, rozwijamy to, co subtelne. Jeśli chcesz poczuć przypływ energii i sił witalnych – i czuć się dobrze w swoim ciele – przyjdź! Zajęcia są odpowiednie dla osób średnio zaawansowanych.

 

Jestem nauczycielem jogi Vinyasa (RYT-200 by Yoga Alliance). Kiedy poznałam ten styl, zakochałam się na zabój. Płynność ruchów, świadomy oddech i kreatywność sekwencji dawały mi wszystko, czego potrzebowałam na macie. Na zajęciach zdarza mi się przemycać elementy różnych form pracy z ciałem oraz intencje, dzięki którym rozwijamy takie jakości, jak odwaga, determinacja i samoakceptacja. Joga odmieniła moje życie, dlatego z poziomu serca dzielę się nią z innymi.

Grafik zajęć: link

 

Zapisy:

aplikacja: https://fitssey.com/pl/

Sylwia: 511 505 201

email: info@jogapraga.pl

 

Koszt:

wejście jednorazowe - 35 pln

karnet na 4 wejścia - 120 pln

Miejsce:

https://cudgrochow.pl/

  • Facebook
  • Instagram

©2020 by Joga Praga